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单脚跳接力游戏的变化与教法研究一、单脚跳接力简介与基本教法游戏价值：此游戏能增强学生下肢力量，提高连续跳跃的能力，培养团队合作意识。既是游戏教材，也是跳跃类教材学习的重要辅助性教学内容与教学手段。游戏目标：能够用单脚跳方法秉持冲至终点;学会与同伴握手更替的方法。游戏准备：画一条起跳线，在距离起跳线前15～20m的位置并排放4个标志物。游戏方法：使用已连续单脚跳的方式绕开对面的标志物后，换另一只脚已连续单脚跳回去本段，按照最后一个人抵达终点的顺序推论名次（图1）。游戏规则：1.听到裁判发令信号或与同伴击掌后才能从起跳线后起跳。2.只有在绕开标志物时就可以再加脚，在已连续单脚跳的过程中严禁再加脚，并且转动腿严禁与地面碰触。基本教法：1.评价重点：跳跃路线正确与动作速度快;能快速与同伴拍手交接。2.每队人数不必过多，适度调整弹跳的距离、标志桶的数量，可以发生改变故事情节（例如改成“沿着小树林送来情报”或“鸡毛信”等），告诫学生必须在路线恰当的前提下提升冲的速度和稳定性，以便更好地发展学生速度、灵敏等体力，提升练密度。3.结合“右侧通行”和“拍右手交接后出发”的规则，指导学生选择正确的曲线跳的跳线，不能撞到标志桶，将学生的守则与安全意识转变为动作行为。

二、教法接龙-1：为安全而变设计思路：为帮助学生更快地熟悉游戏方法，为保障游戏过程安全而变。预期目标：通过减少游戏难度和加强更替方式脚的游戏，协助学生尽快熟识行进路线、动作方法与游戏规则，进一步增强团队凝聚力，培育自觉遵守游戏规则的意识。变化方法：游戏形式、过程不变。缩短跳跃行进的距离，增加学生间的交接次数;动作方法改为跳过去跑回来，熟悉游戏路线;规定必须错右肩击掌交接，减少安全隐患（图2-1、图2-2）。评价重点：游戏路线恰当、能够错右肩握手更替。遵守规则，弄错右肩握手更替人数多的组与胜，且最高奖级的名次可以同列。教學中曾经出现的问题：未用右手击掌，不能完成错右肩交接动作;学生追求速度，不按规定的路线跳或跑;没击掌后就跳或跑出起跳（跑）线。解决问题的方法：1.练时，教师及时告诫与示范点冲与走的路线和更替方法。2.比赛时，要突出评价重点，如前几次比赛不比速度，只比会错右肩交接的人数或只比跳或跑路线正确的人数脚的游戏，多者为胜;等绝大部分学生都基本掌握规则后，再比速度。教学建议：1.适宜小学一年级学生在游戏教学初期采用。2.每次评价都要严格执行既定的游戏标准。3.及时减少冲的距离，增加走的距离，提升游戏运动强度;减少分组，提升练负荷;非政府差异性比赛，唤起学生参予的积极性。

三、教法接龙-2：为提高跳跃能力而变设计思路：为唤起学生参予游戏的积极性，提升已连续单脚跳的能力而变。预期目标：通过自选单脚连续跳，增加或减少交换次数的方法，增强连续单脚跳的能力;发展下肢力量，提高平衡能力，激发学生参与游戏的积极性。变化方法：游戏形式、过程维持不变。学生独立自主挑选单脚跳的方法，规定全程再加脚的次数，例如第一次容许换4次，第二次容许换3次，第三次容许换2次，以此去均衡强势（有力）脚与弱势（无力）脚的单脚跳的能力，减少弱势脚的锻炼身体机会，提升游戏趣味性，唤起学生练的积极性，调节课的节奏，并活跃课堂氛围（图3）。评价重点：在规定的换脚次数内，能完成全程始终是在用一只脚向前跳。教学中曾经发生的问题：学生为崇尚速度没在规定的再加脚次数内顺利完成全程，频密发生跳跑或跑冲融合的现象，无法提升已连续单脚跳的能力。解决问题的方法：1.练习时，及时告知学生“跳”的知识，组织“跳”的示范性表演，明确正确的动作方法。2.比赛时，严格执行评价重点所提及的标准，比全队在规定的再加脚次数内全程用单脚跳的人数，多者为胜。若人数成正比，再看用时，用时太少的队为胜。教学建议：1.适合小学一年级学生在游戏教学中期选用。

2.及时减少冲的距离，提升游戏动作强度;减少分组，提升练负荷;非政府差异性比赛，唤起学生参予的积极性。四、教法接龙-3：为达成情感目标而变设计思路：为提升游戏趣味性，协助学生达成一致与同伴欢乐合作的情感目标而变。预期目标：通过改变动作方法，满足学生情感需求，强化连续单脚跳的能力，调动学生参与的积极性，增强合作意识。变化方法：游戏路线、过程和评价标准维持不变。动作方法由一人已连续单脚跳，改成两人手牵手协调的已连续单脚跳（图4）。评价重点：两人手不松开，能合作跳完全程。教学中曾经发生的问题：学生手牵手无法较长时间地已连续向前冲;两人拖杆时协调不协同，起身速度很慢;与后一组学生更替阻塞。解决问题的方法：1.鼓励学生动脑筋，通过体验学会使用各自的强势脚去跳。2.通过对照示范点与观测，提示信息学生如何合作提升拖杆速度，思索如何站位比较恰当（通常就是右边的学生速度慢一点儿）。3.规定交接时内侧学生与下一组外侧学生击掌。教学建议：1.适宜小学一年级学生在游戏教学后期采用。2.及时增加或减少跳的距离，调整到适宜的练习负荷;增加或减少各组的人数，提升或降低合作难度，增强游戏的趣味性。3.为了均衡强势（有力）脚与弱势（无力）脚的单脚跳的能力，减少弱势脚的锻炼身体机会，可以规定弱或弱势脚冲的次数。

两人携手合作已连续单脚跳人员女团时，使用单脚跳能力相似的学生女团，以提升已连续单脚跳的速度。五、教法接龙-4：为促进跳跃能力弱的学生努力锻炼而变设计思路：使用“差异竞赛法”，为协助体育后进生推动他们进一步发展而变。预期目标：通过让“弱队”选择近距离往返标志，增加获胜概率的方法，提高游戏的竞争性，调动所有学生的积极性，强化连续单脚跳的能力，发展下肢力量，让“强队”与“弱队”都能不断挑战自我，增强团队合作意识。变化方法：游戏形式、过程与评价标准维持不变。“强队”标志杆放置的距离维持不变，将“弱队”标志杆与起跑线的距离增大若干步，展开差异化的练与比赛（图5）。评价重点：“弱队”所有人都努力参与游戏，为同伴加油助威的声音响亮;“强队”获胜不骄傲，失败不气馁。教学中曾经发生的问题：因标志杆移动的距离不最合适，没有能够达至“强队”与“弱队”都能够不懈努力赢球的预期目标。过近时，“弱队”轻而易举地获得胜利;过离时，“弱队”很不懈努力也无法获胜。解决问题的方法：1.及时微调“弱队”标志杆的距离，让其感到有获胜的可能，将“我们能赢”的期待效应转变为努力争胜的动作行为。2.使“强队”去设计“弱队”标志杆与起跑线的距离，展开使距挑战赛;或使“弱队”从“强队”里挑选出1人至“弱队”，再展开比赛。

教学建议：1.适合小学一年级学生在游戏教学后期选用。2.及时展开教育引导，协助学生践行“胜不骄，败不馁”“使对方存有获得胜利的可能将，也就是协助他人的一种方式”“只要不懈努力，就存有斩获”等较好思想品质。3.人数不均等的情况下，教师可以请多出的学生担任比赛小裁判员。编者提示信息：如果您存有与此游戏相同的变化方法与教法，热烈欢迎直奔在“教法接龙-4”后投稿。